Hvilken Herbalife Nutrition-produkter er bedst til vægttab?
Martin Hedegaard
Det kan være svært at vælge...
Hvis du ønsker at tabe dig et par kilo, er Herbalife-produkterne en fantastisk måde at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål på en bekvem og let at følge.
Men med mere end 50 Herbalife -produkter at vælge imellem, hvilke skal du vælge for de bedste resultater? I dette blogindlæg vil du lære om 5 kerne Herbalife-produkter, som er perfekte til at begynde med din vægttab.
1. HERBALIFE FORMULA 1 SHAKE
Herbalife Formula 1 Shake har været Herbalife ”flagskib” vægttab produkt i over 40 år nu. Med mere end 4,8 millioner ernæringsshakes serveret hver eneste dag på verdensplan, er det absolut et produkt, som ikke bør mangle i din Herbalifes kostplan.
Formel 1 er en komplet måltid måltidserstatning og er designet til at give din krop alle de mikro-og makronæringsstoffer det har brug for i en enkel, velsmagende form.
Med lidt over 200 kalorier per portion og højt proteinindhold, når du laver den sammen med letmælk, vil det hjælpe dig med at skabe det kalorieunderskud, du har brug for at støtte dit fedttab.
Vigtig fordel
- Lavt kalorieindhold - højt næringsindhold i hver måltidserstatning
- Velsmagende, hurtig og mætter god t - tager kun 2 minutter at vaske
- Lav den sammen med 2,5 dl mælk eller et mælkealternativ , du kan lave den sammen med 28 gr. Herbalife Protein Drink Mix og 2,5 - 5,0 dl vand
- For vægttab anbefaler vi dig erstatter 2 måltider om dagen , gerne morgenmad og frokost eller morgenmad og eftermiddag
- Glutenfri og vegansk
2. HERBALIFE PROTEINDRIKKEBLANDING
At indtage en optimal mængde protein dagligt * er et vigtigt element i en succesfuld vægttabsplan. Protein Drink Mix (PDM for korte) er det produkt, der vil hjælpe dig med at øge dit proteinindtag med lethed, uden du øger dit kalorieindtag..
* For vægttab anbefaler vi et dagligt proteinindtag mellem 1,6 og 2,2 gram protein pr kg kropsvægt.
Som nævnt ovenfor kan Herbalife Formula 1 Shake tilberedes med mælk, mælke alternativ eller PDM.
At lave din shake med Herbalife Protein Drink mix ”PDM” er vores foretrukne måde, da PDM indeholder mindre sukker, færre kalorier og meget mere protein end mælk. Plus det vil give din Herbalife Shake en dejlig cremet konsistens.
En anden bonus er , at du vil være i stand til at gøre din shake med bare vand = mere bekvemt! Endelig kan Protein Drink Mix også bruges alene som en hurtig, høj protein snack.
Vigtig fordel
- Øger protein og sænker sukkerindholdet i din Formel 1 shake
- 15 g protein pr. portion
- Kun 0,3 gr sukker og fedt
- 7 gr kulhydrater pr. portion
- Kan laves med vand
- også perfekt som et højt proteinindhold snack
- Kan få det i en slags vegansk stil
3. HERBALIFE INSTANT URTE
Herbalife Instant Urtete er et andet produkt, vi anbefaler at tilføje til din Herbalife kostplan. Det vil ikke kun give dig en stor energi boost, men det fremmer også fedtforbrænding ved at øge dit stofskifte.
Det er dejligt med en kop Herbalife urtete, når du vågner op om morgenen og har brug for et boost og / eller, når du føler trætheden kommer snigende og har brug for et energiboost.
Vigtig fordel
- Lavt kalorieindhold - kun 6 kcal pr. portion
- Den grønne te er kendt for at forbedre din fedtforbrænding
- En kop indeholder 85 mg koffein for at give dig et behageligt energiboost
- Kan nydes varmt eller koldt, som det passer til dig
- Hurtigere at lave end en traditionel the – skal ikke stå og trække!
4. URTEALOE-KONCENTRAT
Herbalife Aloe Drik går perfekt hånd i hånd med Herbalife Urte the - vi elsker at kombinere disse produkter til sammen! De sundhedsmæssige fordele ved Aloe-planter er enorme (herunder bidrager det til en bedre fordøjelse og afføring), og med dette Herbalife-produkt kan du give de mange fordele til din krop på en super enkel og velsmagende måde.
Du skal blot tilføje 3 kapfule Herbal Aloe Drik til din te , som vil give det en dejlig og sød smag. Selvfølgelig kan du også tilføje din Aloe til bare vand, hvis du foretrækker det.
Vigtig fordel
- Fås i 2 lækre smagsvarianter: Original med en smag af citrus og Den lækre Herbal Mango med smag af mange.
- Kun 2 kalorier pr. portion.
- Hjælper dig med at nå dit væskeindtag ved at give smag til dit vand eller din Herbalife Urte drik.
- Bidrager til en sundere fordøjelse
- Indeholder over 75 forskellige næringsstoffer , vitaminer og mineraler.
5. Havre- og æblefiberdrik
De fleste mennesker kæmper med at få nok fiber hver eneste dag. Det er her Herbalife Havre- og æblefiberdrik kommer ind i billedet, hver portion giver din krop 5 g opløselige og uopløselige fibre.
At få den optimale mængde fiber i din kost fremmer en sund fordøjelse og tarmenes sundhed. Havre Æblefibre vil også få dig til at føle dig fyldigere i længere tid, hvilket gør det til et perfekt supplement til din vægttabsplan.
Vigtig fordel
- 5 gram fibre pr. portion
- Kun 18 kcal pr. portion
- Sukkerfri og ingen kunstige sødestoffer
- Vegansk
- Nyd med vand eller blandet med din favorit Herbalife Formula 1 shake
HVAD ER DEN IDELLE HERBALIFE VÆGTTAB PLAN?
Lad os nu hurtigt se på, hvordan du rent faktisk bruger ovnstående produkter i din kost for at få det vægttab, du er ude efter.
Først og fremmest tror mange mennesker, at Herbalife er en "shake kost", og at alt hvad du gør er at drikke shakes hele dagen lang. Dette er meget langt fra sandheden...
Nedenfor finder du den generelle struktur af din Herbalifes vægttab kostplan:
Herbalife Budget-løsning
Morgenmad: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand)
Formiddag: Snack med masser af proteiner
Frokost: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand)
Eftermiddag: Snack med masser af proteiner
Aftensmad: Balanceret måltid
Herbalife ultimative løsning
Morgenmad: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand) & Herbalife the og Herbal Aloe Mango
Formiddag: Snack med masser af proteiner
Frokost: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand)
Eftermiddag: Snack med masser af proteiner + Herbalife the & Herbal Aloe Mango
Aftensmad: Balanceret måltid + Havre- og æblefiberdrik
Sørg for at drikke masser af vand i løbet af dagen for at holde dig hydreret. Vi anbefaler også at dyrke regelmæssig bevægelse mindst 3-5 gange om ugen. Som du kan se, vil du spise 5 måltider om dagen, så du vil have indtage masser af mad til at holde dig. 3 ud af dine 5 måltider er almindelige fødevarer, så du vil bestemt ikke kun drikke Herbalife shakes.
Det vigtige fokus for succes er vedholdenhed.
Følg planen hver dag også i forbindelse med weekender og ferie, og du vil se fantastiske resultater.
Jeg håber, at denne hurtige guide hjælper dig med at få en bedre idé om, hvilke Herbalife Nutrition produkter der er gode til at begynde med. Nogle mennesker begynder med kun to Formel 1 shake badekar, andre går alle ud.
Det virkelig af dit budget, men alle kan vælge, hvad der passer.
Vi omfatter vores vægttab planer nedenfor for dig at tjekke ud, og hvis du har yderligere spørgsmål, tøv ikke med at kontakte os, vi vil være glade for at hjælpe dig.
