Hvilken Herbalife Nutrition produkter er bedst til vægttab?

Hvilken Herbalife Nutrition produkter er bedst til vægttab?

Martin Hedegaard

Det kan være svært at vælge...

Hvis du ønsker at tabe dig et par kilo, er Herbalife-produkterne en fantastisk måde at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål på en bekvem og let at følge.

Men med mere end 50 Herbalife -produkter at vælge imellem, hvilke skal du vælge for de bedste resultater? I dette blogindlæg vil du lære om 5 kerne Herbalife produkter, som er perfekte til at begynde med på din vægttab rejse.


1. HERBALIFE FORMULA 1 SHAKE

Herbalife Formula 1 Shake har været Herbalife ”flagskib” vægttab produkt i over 40 år nu. Med mere end 4,8 millioner ernæringsshakes serveret hver eneste dag på verdensplan, er det absolut et produkt, som ikke bør mangle i din Herbalife kostplan.

Formula 1 er en komplet måltid måltidserstatning og er designet til at give din krop alle de mikro-og makronæringsstoffer det har brug for i en enkel, velsmagende form.

Med lidt over 200 kalorier per portion og højt proteinindhold når du laver den sammen med letmælk, vil det hjælpe dig med at skabe det kalorieunderskud, du har brug for at støtte dit fedttab.

Vigtige fordele

  • Lavt kalorieindhold - højt næringsindhold i hver måltidserstatning
  • Velsmagende, hurtig og mætter godt - tager kun 2 minutter at lave
  • Lav den sammen med 2,5 dl mælk eller et mælkealternativ, du kan lave den sammen med 28 gr. Herbalife Protein Drink Mix og 2,5 - 5,0 dl vand
  • For vægttab anbefaler vi dig erstatter 2 måltider om dagen, gerne morgenmad og frokost eller morgenmad og eftermiddag
  • Glutenfri og vegansk

2. HERBALIFE PROTEIN DRINK MIX

At indtage en optimal mængde protein dagligt * er et vigtigt element i en succesfuldt vægttabsplan. Protein Drink Mix (PDM for korte) er det produkt, der vil hjælpe dig med at øge dit proteinindtag med lethed, uden du øger dit kalorieindtag..

* For vægttab, anbefaler vi et dagligt proteinindtag mellem 1,6 og 2,2 gram protein pr kg kropsvægt.

Som nævnt ovenfor kan Herbalife Formula 1 Shake tilberedes med mælk, mælke alternativ eller PDM.

At lave din shake med Herbalife Protein Drink mix ”PDM” er vores foretrukne måde, da PDM indeholder mindre sukker, færre kalorier og meget mere protein end mælk. Plus det vil give din Herbalife Shake en dejlig cremet konsistens.

En anden bonus er, at du vil være i stand til at gøre din shake med bare vand = mere bekvemt! Endelig kan Protein Drink Mix også bruges alene som en hurtig, høj protein snack.

Vigtige fordele

  • Øger protein og sænker sukkerindholdet i din Formel 1 shake
  • 15 g protein per portion
  • Kun 0,3 gr sukker og fedt
  • 7 gr kulhydrater per portion
  • Kan laves med vand
  • også perfekt som et højt proteinindhold snack  
  • Kan fået i som vegansk

3. HERBALIFE INSTANT URTE THE

Herbalife Instant Urtete er et andet produkt, vi varmt anbefaler at tilføje til din Herbalife kostplan. Det vil ikke kun give dig en stor energi boost, men det fremmer også fedtforbrænding ved at øge dit stofskifte.

Det er dejligt med en kop Herbalife urtete, når du vågner op om morgenen og har brug for et boost og / eller, når du føler trætheden kommer snigende og har brug for et energiboost.

Vigtige fordele

  • Lavt kalorieindhold - kun 6 kcal per portion
  • Den grønne te er kendt for at forbedrer din fedtforbrænding
  • En kop indeholder 85 mg koffein for at give dig et behageligt energiboost
  • Kan nydes varmt eller koldt, som det passer til dig
  • Hurtigere at lave end en traditionel the – skal ikke stå og trække!

4. HERBAL ALOE KONCENTRAT

Herbalife Aloe Drik går perfekt hånd i hånd med Herbalife Urte the - vi elsker at kombinere disse produkter to sammen! De sundhedsmæssige fordele ved Aloe planten er enorme (herunder bidrager det til en bedre fordøjelse og afførring), og med dette Herbalife produkt kan du give de mange fordele til din krop på en super enkel og velsmagende måde.

Du skal blot tilføje 3 kapfule Herbal Aloe Drik til din te, som vil give det en dejlig og sød smag. Selvfølgelig kan du også tilføje din Aloe til bare vand, hvis du foretrækker det.

Vigtige fordele

  • Fås i 2 lækre smagsvarianter: Original med et smag af citrus og Den lækre Herbal Mango med smag af mange.
  • Kun 2 kalorier pr. Portion.
  • Hjælper dig med at nå dit væskeindtag ved at give smag til dit vand eller din Herbalife Urte drik.
  • Bidrager til en sundere fordøjelse
  • Indeholder over 75 forskellige næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

5. Havre- og æblefiberdrik

De fleste mennesker kæmper med at få nok fibre hver eneste dag. Det er her Herbalife Havre- og æblefiberdrik kommer ind i billedet, hver portion giver din krop 5 g opløselige og uopløselige fibre.

At få den optimale mængde fibre i din kost fremmer en sund fordøjelse og tarmenes sundhed. Havre Æblefibre vil også få dig til at føle dig fyldigere i længere tid, hvilket gør det til et perfekt supplement til din vægttabsplan.

Vigtige fordele

  • 5 gr. fibre pr. portion
  • Kun 18 kcal pr. portion
  • Sukkerfri og ingen kunstige sødestoffer
  • Vegansk
  • Nyd med vand eller blandet med din favorit Herbalife Formula 1 shake

 

HVAD ER DEN IDEELLE HERBALIFE VÆGTTAB PLAN?

Lad os nu hurtigt se på, hvordan du rent faktisk bruger ovenstående produkter i din kost for at få det vægttab resultater, du er ude efter.

Først og fremmest tror mange mennesker, at Herbalife er en "shake kost", og at alt hvad du gør er at drikke shakes hele dagen lang. Dette er meget langt fra sandheden...

Nedenfor finder du den generelle struktur af din Herbalife vægttab kostplan:

Herbalife Budget løsning

Morgenmad: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand)
Formiddag: Snack med masser af proteiner
Frokost: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand)
Eftermiddag: Snack med masser af proteiner
Aftensmad: Balanceret måltid

Herbalife ultimative løsning

Morgenmad: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand) & Herbalife the og Herbal Aloe Mango
Formiddag: Snack med masser af proteiner
Frokost: Shake (26 gr. Herbalife Formula 1 shakemix + 28 gr. PDM + 3 dl vand)
Eftermiddag: Snack med masser af proteiner + Herbalife the & Herbal Aloe Mango
Aftensmad: Balanceret måltid + Havre- og æblefiberdrik

Sørg for at drikke masser af vand i løbet af dagen for at holde dig hydreret. Vi anbefaler også du dyrker regelmæssig motion mindst 3-5 gange om ugen. Som du kan se, vil du spise 5 måltider om dagen, så du vil have indtage masser mad til at holde dig. 3 ud af dine 5 måltider er almindelige fødevarer, så du vil bestemt ikke kun drikke Herbalife shakes.

Det vigtige fokus for succes er vedholdenhed. 

Følg planen hver dag også i forbindelse med weekender og ferie, og du vil se fantastiske resultater. 

Jeg håber, at denne hurtige guide hjælper dig med at få en bedre idé om, hvilke Herbalife Nutrition produkter der er gode til at begynde med. Nogle mennesker begynder med kun to Formel 1 shake badekar, andre går alle ud. 

Det afhænger virkelig af dit budget, men alle kan vælge, hvad der passer dem.

Vi omfatter vores vægttab planer nedenfor for dig at tjekke ud, og hvis du har yderligere spørgsmål, tøv ikke med at kontakte os, vi vil være glade for at hjælpe dig.