Gode fedtstoffer

Kroppen har brug for små mængder fedt for at kunne fungere optimalt. Der er dog forskel på, hvilke fedtstoffer der er gode for dig, og hvilke der ikke er gode. Umættet fedt (f.eks. flerumættet fedt såsom omega-3) menes at være bedre, da disse fedttyper kan være med til at holde triglyceridertallet på et normalt niveau*.

En kost med et højt indhold af mættet fedt (fra forarbejdede mellemmåltider og animalske fødevarer) kan forårsage en stigning i kolesteroltallet.

Idet fedtstoffer er en meget koncentreret kaloriekilde, anbefaler Herbalife Nutrition- løsningen, at op til 30 % af din daglige mængde kalorier stammer fra fedt, og her lægges der stor vægt på, at dette stammer primært fra de lødige fedttyper.

En typisk vestlig kost indeholder langt mere fedt og mættet fedt, end vi reelt behøver.

HVAD BØR JEG SÅ SPISE?

De gode fedtstoffer tæller bl.a. dem, der findes i fisk, nødder, olivenolie og avocado.

Sørg for at få omega-3, da det er godt for dig. Stil efter at spise fisk mindst to gange om ugen, herunder en portion fed fisk såsom laks eller makrel, som del af en balanceret kost.

Et kosttilskud kan ofte være nyttigt i forhold til at opnå fordelene ved EPA og DHA (omega-3 fedtsyrer). De bidrager til vedligeholdelsen af en normal hjertefunktion**, en normal hjernefunktion og et normalt syn såvel som et normalt blodtryk og et normalt triglyceridniveau i blodet.

HerbalifeLine
HerbalifeLine

HerbalifeLine Max - Fiskeolie

252,00 kr

Herbalifeline er et dagligt omega 3-tilskud, der er rigt på EPA og DHA, som er med til at understøtte et velfungerende hjerte som del af en afbalanceret kost.

Herbalifeline® er et omega 3-tilskud, som er rigt på de vigtige omega 3-fedtsyrer EPA og DHA, som er kendt for at være gavnlige for hjertet.

GRUNDLÆGGENDE FORDELE

  • Rig på EPA og DHA for at understøtte et velfungerende hjerte. For at opnå denne gavnlige effekt anbefaler European Food Safety Authority (EFSA), at man indtager 250 mg EPA og DHA om dagen
  • Ved at indtage omega 3-fedtsyrer er man med til at opretholde et velfungerende hjerte, idet vores krop ikke producerer tilstrækkelige mængder. Derfor har vi brug for at få dem udefra
  • DHA er også med til at understøtte en normal hjernefunktion og et normalt syn
  • Indeholder essentielle olier, som opfrisker smagen

HVORDAN KAN DET HJÆLPE DIG?

Undersøgelser har vist, at store dele af den vestlige kost har et meget lavt indhold af de langstrengede omega 3-fedtsyrer (EPA & DHA), og derfor kan et kosttilskud være en god idé. Ernæringsfysiologer anbefaler, at man indtager mellem 2-3 portioner fi sk om ugen for at få dækket den anbefalede mængde omega-3.

ANVENDELSE

Tag 1-3 kapsler tre gange om dagen og helst i forbindelse med et måltid.
Gå til produktet >>

Dette er en cookie -meddelelse, som du nemt kan tilpasse eller deaktivere, som du vil i din konto oplysninger. Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores websted.

Pre-loader